Ανάκτηση και φροντίδα Προσωπική φροντίδα

()

Απαραίτητη λίστα προσωπικής φροντίδας

Οι βοηθοί προσωπικής φροντίδας δίνουν προσωπική φροντίδα σε συνδυασμό με άλλη βοήθεια, όπως καθαρισμός, διαχείριση εργασιών και διευθέτηση μεταφοράς. Οι βοηθοί προσωπικής φροντίδας δεν διατηρούν τη μετάδοση της υγειονομικής περίθαλψης.

Προϊόντα προσωπικής φροντίδας

Αυτά είναι μερικά προϊόντα προσωπικής φροντίδας. Τα καλύτερα προϊόντα προσωπικής φροντίδας διατίθενται στις μάρκες όπως Salewa , Black Diamond , Vaude , Sea to Summit , Regatta .

Σαπούνι χεριών
Αποφύγετε τα αντιβακτηριακά σαπούνια που περιλαμβάνουν τρικλοζάνη σε αυτά. Το απλό σαπούνι και το νερό εξυπηρετούν καλά για να περιορίσουν την έκταση των μικροβίων. Προτιμήστε σαπούνια χωρίς άρωμα με μερικά καθαρά συστατικά.

Λοσιόν
Προτιμήστε λοσιόν χωρίς άρωμα επειδή οι φθαλικοί εστέρες είναι τα συστατικά στα προϊόντα αρώματος. Τα λοσιόν συνήθως περιέχουν αλουμίνιο και είναι επικίνδυνα για το δέρμα. Επιλέξτε μια λοσιόν με φυσικά συστατικά όπως μέλι, αλόη βέρα ή αμυγδαλέλαιο.

Φροντίδα μαλλιών
Αποφύγετε το σαμπουάν και το μαλακτικό που μπορεί να συγκρατεί επιβλαβείς χημικές ουσίες. Διαλέξτε σαμπουάν και μαλακτικά που δεν περιέχουν φθαλικούς ή parabens.

Καλλυντικά
Να είστε προσεκτικοί με ορισμένα εισαγόμενα καλλυντικά, τα οποία μπορούν να περιέχουν γραφίτη ή άλλα πυκνά μέταλλα. Μερικά παραδείγματα πιθανώς επικίνδυνων εισαγόμενων καλλυντικών είναι βερνίκι νυχιών, kajal, Surma και κραγιόν.

Προϊόντα στοματικής φροντίδας
Αποφύγετε την οδοντόκρεμα που περιέχει τρικλοζάνη. Η οδοντόκρεμα φθορίου είναι καλύτερη για τα δόντια αλλά δεν χρησιμοποιεί υπερβολικά την οδοντόκρεμα. Χρησιμοποιείτε μόνο δύο φορές την ημέρα.

Αντηλιακό
Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό με SPF 15 έως 30 όταν πηγαίνετε έξω κατά τη διάρκεια των ζεστών μηνών. Είναι καλύτερο να επιλέξετε προϊόντα με βάση τα ορυκτά όπως αντηλιακό οξειδίου του ψευδαργύρου.

Ιστούς προσώπου
Οι ιστοί προσώπου είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο προϊόν προσωπικής φροντίδας. Λόγω της αντοχής τους, της απαλής αφή και των απορροφητικών ιδιοτήτων φωτός, μπορούν να καταπιούν το λάδι από το πρόσωπό σας. Να επιλέγετε πάντοτε ιστούς προσώπου μιας φημισμένης μάρκας