Καταχωρίστε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας και θα σας στείλουμε έναν σύνδεσμο για να επαναφέρετε αμέσως τον κωδικό πρόσβασής σας μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Αρχική σελίδα

Slacklines

()

Ταξινόμηση κατά

Πώς να Slackline Ένας οδηγός για αρχάριους

Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές που σας βοηθούν να μάθετε εύκολα το Slacklining. Να είστε συνεπείς και να δείξετε λίγη υπομονή και θα ισορροπήσετε τέλεια σε ένα κουτί Slackline σε χρόνο μηδέν. Ρίξτε μια ματιά παρακάτω.

Ορίστε την παρακάτω γραμμή

Στην αρχή, πρέπει να εξασκηθείτε περισσότερο στην εξισορρόπηση του ιστού. Είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε θέτοντας τη γραμμή χαμηλά. Θα μειώσει επίσης τον φόβο σας να πέσετε στο έδαφος και να διευκολύνετε την εξάσκηση ξανά και ξανά. Το συνιστώμενο ύψος για τη ρύθμιση της γραμμής για τα παιδιά είναι 1,5 έως 2 πόδια. Για ενήλικες, μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 2 και 2,5. Λάβετε Slackline για παιδιά από γνωστές μάρκες όπως Gibbon Slacklines και Elephant Slacklines .

Ρυθμίστε τη γραμμή στενή

Όσο πιο αυστηρή είναι η γραμμή, τόσο μεγαλύτερη σταθερότητα θα νιώσετε όταν περπατάτε σε αυτήν. Για αρχάριους, συνιστάται ιδιαίτερα η γραμμή να είναι καλά τοποθετημένη. Καθώς αποκτάτε κάποια εμπειρία, μπορείτε να την χαλαρώσετε για την εκτέλεση κόλπων κ.λπ.

Πάρτε κάποιον για βοήθεια

ως αρχάριος, πρέπει να έχετε κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει στην εξισορρόπηση του Slackline. Μπορείτε είτε να κρατήσετε το χέρι τους ενώ περπατάτε ή να τα αρπάζετε μόνο όταν χάνετε ισορροπία. Θα βοηθήσει στην ενίσχυση της εμπιστοσύνης σας.

Εστιάστε τα μάτια σας σε ένα σταθερό σημείο

Η καλύτερη συμβουλή για να μάθετε την ισορροπία σε μια χαλαρή γραμμή είναι να κρατάτε τα μάτια σας σε ένα σταθερό σημείο. Αντί να κοιτάτε προς τα κάτω σε κουνώντας πόδια, θα πρέπει να κοιτάξετε το σταθερό σημείο για να πάρετε ισορροπία.

top